Wat is amandelolie - Leer hoe om amandelolie te gebruik

2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50

Jy het dalk onlangs opgemerk die groot verskeidenheid olies wat nie net beskikbaar is vir kook nie, maar ook vir kosmetiese gebruik. Amandelolie is een so olie, en nee dis niks nuuts nie. Amandels was die warmste kommoditeit op die "Sypad" tussen Asië en die Middellandse See, en 'n keuse vir praktisyns van Ayurveda vir meer as 5 000 jaar. Wat is amandelolie en hoe gebruik jy dit? Die volgende artikel bevat inligting oor amandelolie oor die gebruike van amandelolie.

Wat is amandelolie?

Die meeste van ons is bewus van die gesondheidsvoordele van soet amandels. Amandelolie het selfs meer gesondheidsvoordele as om op die smaaklike neut te knars. Amandelolie is bloot die essensiële olie wat uit die neut gedruk word. Daar is gevind dat hierdie suiwer olie ryk is aan vitamien E, mono-onversadigde vetsure, proteïene, kalium en sink, wat dit nie net hartgesond maak nie, maar ook goed vir ons vel en hare.

Amandelolie-inligting

Amandels is nie eintlik neute nie, dit is drupes. Daar is beide soet en bitter amandels. Bitter amandels word gewoonlik nie geëet nie, aangesien dit waterstofsianied, 'n gifstof, bevat. Hulle word egter in bitter amandelolie gedruk. Gewoonlik word amandelolie egter van soet amandels verkry, die soort wat lekker is om aan te peusel.

Inheems aan dieMediterreense en Midde-Ooste, die grootste produsent van amandels in die Verenigde State is Kalifornië. Vandag word 75% van die wêreld se amandelvoorraad in Kalifornië se Central Valley geproduseer. Daar sal 'n subtiele verskil in amandelolie wees, afhangende van die verskeidenheid en ligging waar die amandelboom gekweek word.

Mense met neutallergieë moet die gebruik van amandelolie vermy, maar die res van ons wonder hoe om amandelolie te gebruik.

Hoe om amandelolie te gebruik

Daar is baie amandelolie-gebruike. Amandelolie kan gebruik word om mee te kook. Dit is propvol gesonde vette wat eintlik help om cholesterol te verlaag. Kook met amandelolie is beslis nie die enigste manier om dit te gebruik nie.

Vir eeue is amandelolie medisinaal gebruik. Soos genoem, gebruik Ayurvediese praktisyns die olie vir duisende jare as masseerolie. Die olie is gebruik om vaskulêre probleme soos spinnekop en spatare te behandel, asook om lewerkwale te behandel.

Amandelolie kan as 'n lakseermiddel gebruik word en is in werklikheid sagter as die meeste lakseermiddels, insluitend kasterolie. Daar word gesê dat dit die immuunstelsel oor die algemeen versterk. Die olie is ook 'n anti-inflammatoriese en pynstiller.

Daar is gevind dat amandelolie ligte antioksidante-eienskappe het en kan plaaslik gebruik word om die vel te verbeter. Dit is ook 'n uitstekende versagmiddel en kan gebruik word om droë vel te behandel. Die olie verbeter die tekstuur en vogabsorpsie van hare sowel as die behandeling van skilfers. Dit behandel ook gebarste lippe en kan na bewering littekens en rekmerke genees.

Een voorbehoud met betrekking tot die gebruik van hierdie olie op vel ofhare is dat dit olierig is en verstopte porieë of veluitbrekings kan veroorsaak, so 'n bietjie gaan 'n lang pad.

Vrywaring: Die inhoud van hierdie artikel is slegs vir opvoedkundige en tuinmaakdoeleindes. Voordat u ENIGE kruie of plant vir medisinale doeleindes of andersins gebruik of inneem, raadpleeg asseblief 'n geneesheer of 'n mediese kruiedokter vir advies. Moet nie gebruik as enige neutallergieë bekend is nie.