Beste tee om virusse te bestry – Kruietee vir virussimptome

2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50

Die wêreld is 'n ander plek as wat dit 'n paar maande gelede was. By hierdie skrywe is die koronavirus besig om oor die hele wêreld te waai, verwoesting te saai en gesondheid en lewens te vernietig. Die hospitaalstelsel is oorweldig, so die beste wat baie van ons kan doen, is om ons immuunstelsels en algehele welstand te handhaaf.

Kruenteeplante kan die sleutel tot sommige daarvan wees. Tee om virusse te beveg, kan dalk jou eerste verdedigingslinie wees in 'n tyd van so wydverspreide siekte.

Kruentee vir Gesondheid

Om vir jouself te sorg is altyd die kern van 'n goeie lewe. Die gebruik van kruietee vir gesondheid is 'n ou praktyk wat 'n herlewing behoort te sien. As dit goed genoeg was vir ons voorvaders, moet daar iets aan die oefening wees. Die beste tee vir virusbestryding verskil volgens simptoom, maar die meeste het hoë antioksidanteienskappe wat kan help om jou immuunstelsel te verbeter.

Ek dink ons almal probeer deesdae ons bes doen om gesond te bly. Om 'n sosiale afstand te hou, gereeld hande te was en te vermy om aan jou gesig te raak, kan alles help om die oordrag van virusse te voorkom. Maar een van die beste maniere om die gevolge te vermy, of ten minste te verminder, is om jou immuunstelsel 'n hupstoot te gee.

Baie teeplante, veral die groen variëteite, is hoog in L-teanien, wat die produksie van T-selle, min siektebestryders, kan verbeterin jou liggaam. 'n Aantal kruie bevat ook immuunversterkende eienskappe. Echinacea is 'n redelik algemene seisoenale verkoue voorkoming en verminder simptome. Ander kruieteeplante om te probeer wat jou liggaam se vermoë sal verhoog om 'n virus te bekamp, is:

• Licorice
• Rosemary
• Roosheup
• Sage

Tee om te drink as jy siek is

As jy jou tee gedrink het en gesond probeer bly, maar jy kry steeds 'n virus, moenie paniekerig raak nie. Die meeste gevalle is so sag soos 'n erge verkoue. Die tipe tee om te drink wanneer jy siek is, kan jou eintlik beter laat voel.

Die byvoeging van aanvullings by enige tee, soos gemmer, heuning of suurlemoen, sal help om die simptome van die virus te kalmeer. Die hitte sal jou van binne af warm maak en teedrink verhoog jou vloeistofinname, iets wat nodig is wanneer jy siek is.

Verskillende tee is goed om sekere simptome te verlig. Tee om te drink wanneer jy siek is, kan die volgende insluit:

• Peperment – maak bors los en streel keel
• Gemmer – goed vir maagprobleme, maar het ook anti-inflammatoriese eienskappe
• Isatis – Chinese middel vir virusinfeksie en koors
• Astragalus – Nog 'n Chinese kruiemedisyne vir pynvermindering en om die immuunstelsel te versterk
• Vlierbessie – Verminder die algehele simptome van verkoue en griep
• Chamomile – Help om slaap te bevorder

Gebruik tee om virusse te bestry

Daar is geen wetenskaplike bewys dat daar 'n beste tee vir virusbeskerming is nie; antieke lande soos China en Indië het egter al eeue lank kruietee met goeie effek gebruik. Sommige effektiewe tee, soos Echinacea, smaak taamlik vreeslik alleen en sal baat by die ook nuttige pepermenttee.

Skep jou eie pasgemaakte versnitte om verskillende simptome te behandel en om jou immuunreaksies te verhoog. 'n Goeie resep is vlierbessie, groen tee, rose heupe, salie en Echinacea. Benewens tee, beveg die virus deur goed te slaap, te oefen, jou vitamien D-inname te verhoog en 'n gebalanseerde dieet te eet. Al hierdie stappe kan wondere verrig om enige virale simptome te voorkom, of ten minste te verminder.

Vrywaring: Die inhoud van hierdie artikel is slegs vir opvoedkundige en tuinmaakdoeleindes. Voordat enige kruie of plant vir medisinale doeleindes of andersins gebruik of ingeneem word, raadpleeg asseblief 'n geneesheer, mediese kruiedokter of ander geskikte professionele persoon vir advies.