2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50
Wat is tuindankbaarheid? Ons leef in moeilike tye, maar ons kan steeds baie redes vind om dankbaar te wees. As tuiniers weet ons dat alle lewende dinge verbind is, en ons kan vrede en vertroosting in die natuur ontdek. Navorsing dui daarop dat die uitdrukking van dankbaarheid geluk verhoog en stres verlig.
Mense wat dankbaarheid beoefen, slaap gereeld beter en het sterker immuunstelsels. Hulle geniet gelukkiger verhoudings en is in staat om meer vriendelikheid en deernis uit te druk.
Hoe om tuindankbaarheid te wys
Dankbare tuinmaak is 'n eenvoudige proses wat, met gereelde oefening, gou tweede natuur word.
Oefen dankbaar tuinmaak vir ten minste dertig dae en kyk wat gebeur. Hier is 'n paar gedagtes om jou aan die gang te kry met die uitdrukking van tuindankbaarheid:
- Vertraag, haal diep asem en waardeer die natuurlike wêreld. Kyk rond en maak jou oë oop vir die skoonheid wat jou omring. Maak 'n punt daarvan om elke dag iets nuuts raak te sien.
- Neem tyd om te onthou en te dink oor diegene wat voor jou gekom het en waardeer al die wonderlike dinge wat hulle bereik het. Erken die belangrike rolle wat ander mense in jou lewe gespeel het.
- Wanneer jy inkopies doen, wees dankbaar vir die vrugte, groente, graan en graan wat van die aarde af kom en vir die handewat die kos laat groei het wat jou onderhou.
- Oefen om dankie te sê vir ander. Wees opreg.
- Begin 'n dankbaarheidsjoernaal en skryf elke dag ten minste drie of vier kort refleksies neer. Wees spesifiek. Dink aan dinge wat jou vreugdevol maak in elke seisoen van die jaar. As die weer dit toelaat, doen jou joernaal in die buitelug. Die meeste mense vind dat gereelde joernale geleidelik die manier waarop hulle die wêreld sien verander.
- Praat met jou plante. Dit klink dalk 'n bietjie vreemd, maar navorsing dui daarop dat plante positief reageer op vibrasies, insluitend die klank van jou stem.
Aanbeveel:
Huisplante in vensters wat noord wys – binnenshuise plante wat van vensters met min lig hou
As jy op soek is na 'n paar wonderlike indirekte ligte kamerplante, is daar baie wat jy kan kweek. Noordwaartse vensters verskaf die minste hoeveelheid lig in vergelyking met ander blootstellings, maar gelukkig het jy baie keuses vir kamerplante in noordwaartse vensters. Kom meer te wete hier
Behandeling van peste op lelie-van-die-vallei-plante: wat om te doen oor lelie-van-die-vallei-plae
Daar is min siekteprobleme of lelie-van-die-vallei-plae. Dit word maklik bestuur mits jy weet waarna jy soek en hoe om die probleem te behandel. Leer watter plae op lelie-van-die-vallei kommerwekkend kan wees, en hoe om dit te identifiseer en te bestry in hierdie artikel
Wat is 'n soggende ineenstorting van appels: wenke oor die voorkoming van soggende ineenstorting van appels
Bruin kolle binne-in appels kan baie oorsake hê, insluitend swam- of bakteriese groei, insekvoeding of fisiese skade. Maar as appels in koue stoor 'n ringvormige bruin area onder die vel ontwikkel, kan die skuldige 'n soggende afbreekversteuring wees. Kom meer te wete hier
Wat eet my tuinblare - Wat om te doen vir insekte wat blare eet
Plae wat jou plante vreet, laat tekens in hul koupatrone, wat beteken dat jy maklik kan uitvind waarteen jy te staan kom en dienooreenkomstig terugveg. Hierdie artikel het meer inligting wat kan help
Trompetwingerdstokke wat bloei - Wat om te doen vir trompetwingerde wat nie blom nie
Trompetwingerde wat nie blom nie, is 'n frustrerende en al te gereelde probleem. Alhoewel daar geen waarborge is dat jy jou trompetwingerdstok sal laat blom nie, kan die volgende wenke uit hierdie artikel help
