Wortel-om-steelgroente - tuinmaak vir wortel-tot-stingel-kook
Wortel-om-steelgroente - tuinmaak vir wortel-tot-stingel-kook

Video: Wortel-om-steelgroente - tuinmaak vir wortel-tot-stingel-kook

Video: Wortel-om-steelgroente - tuinmaak vir wortel-tot-stingel-kook
Video: Dagbreek: Kweekhuis - Steggies 2024, April
Anonim

Terwyl ons almal probeer om ons deel te doen om onnodige vermorsing te voorkom, is dit dalk tyd om 'n truuk uit ons grootouers se dae te hersien. Wortel-tot-stam-kook het 'n herlewing beleef. Daar is baie groente waarvan jy almal kan eet, maar ons is aangesê om sommige dele weg te gooi. Om wortelgroente in hul geheel te gebruik is 'n manier om jou kruidenierswarebegroting 'n hupstoot te gee en al die voordele van ons kos te geniet.

Die algemene kennis wanneer groente voorberei word, is om dit te was en sekere stukkies te verwyder. Die wortelbome, die blaarryke deel van preie en broccoli-stingels is maar net 'n paar van die eetbare afval wat ons weggooi. Die gebruik van alle dele is haalbaar in die meeste produkte, hoewel 'n paar giftig is en vermy moet word. Om alles te eet is 'n goeie manier om kweekhuisgasse te verminder en die omgewing en jou beursie te verbeter.

Soorte wortels om groente te bekruip

Baie van ons wortelgroente het dele wat gewoonlik weggegooi word. Jy kan dit dikwels op verskillende maniere gaarmaak vir heerlike geregte. 'n Baie algemene metode om skille en groente te gebruik, is in 'n sopaftreksel. Deur die ongebruikte porsies te prut sal 'n ryk en geurige sopbasis maak. Sommige van die kosse wat jy in wortel-tot-stam-kook kan gebruik, is:

  • wortels- skille en toppe
  • aartappels- skille
  • vinkel- stingels
  • broccoli- stingels
  • blomkool- kerns
  • Switserse chard- stingels
  • waatlemoen- skil
  • kale-ribs
  • prei- setperke
  • raap- setperke
  • beet- setperke
  • kool- kern en blare
  • radish- setperke
  • seldery-blare
  • sitrusskille

Dinge soos dik aspersiesbasisse kan in voorraad gebruik word. Vermy groen aartappeldoppe, ertjiepeule, rabarberblare, pitte van pitte soos appels, aangesien dit giftig kan wees.

Hoe om wortels te gebruik om groente in soutgeregte te bekruip

As jy dit kan voorstel, kan jy dit waarskynlik doen. Wortelgewasskille wat gerooster of diep gebraai is, maak heerlike skyfies. Hul groente kan in slaaie gekap, soteer of gepekel word. Waatlemoenskil is 'n goeie ingelegde weggooi. So ook koolkerne en die taai ribbes van plante soos boerenkool. Knoffelblare (die blom, in wese) is ongelooflik wanneer dit liggies gekook word. Gebruik die blomme van jou grasuieplant in slaai om delikate geur en 'n lewendige poppie kleur by te voeg. Maak preiblare fyn en voeg by sop of roerbraai. Deur groente te gebruik waarvan jy alles kan eet, sal jou kookkreatiwiteit werklik pomp.

Voorraad met wortel tot stam Groente

Een van die maklikste maniere om voedselvermorsing te vermy, is deur 'n voorraad te maak. Die beste geure sal uitkom as jy stukkies bietjie opkap, maar dit is nie nodig as jy nie tyd het nie. Bedek die groentereste met koel water en voeg enige geurmiddels by. Die stingels van tiemie, basiliekruid en ander kruie sal 'n lekker aroma en geur gee terwyl jy hierdie items wat dikwels gegooi word, opgebruik word. Prut die groente saggies vir 'n uur of wat. Syg uit dievaste stowwe en sit dit in die komposhoop of beker. Jy kan die voorraad in klein hoeveelhede vries om in die toekoms te gebruik. Voeg dit by sop, bredies, souse, of gebruik net as 'n consommé. Dit is 'n wonderlike manier om kosreste te herwin en is gevul met voeding en geur.

Aanbeveel: