2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50
Aromaterapie bestaan al sedert die antieke tye, maar dit het eers onlangs weer in die mode gekom. Wat is aromaterapie? Dit is 'n gesondheidspraktyk wat gebaseer is op 'n plant se essensiële olies. Tuiniers ken dalk die terapeutiese effekte van om rondom plante te wees en items uit die tuin te gebruik as kos, plaagafskrikmiddels, geurmiddels, deel van kosmetiese roetines en selfs as medisinale middels. Die voordele van aromaterapie kan beide medisinaal en reuk wees. Om te leer oor die gebruik van plante vir aromaterapie kan help om die rekening by beide die dokter en die apteek te verminder.
Wat is aromaterapie?
Reuk het 'n vervoer-effek deurdat dit die gees kan streel of die sintuie kan knou. Dit is die basis van aromaterapie, waar natuurlik afgeleide olies gebruik word vir spesifieke effekte op die liggaam. Tuiniers gewapen met aromaterapie-inligting kan hul eie hand probeer om skoonheidsmiddels, parfuum en konkoksies vir welstand te maak. Daar is baie eenvoudige resepte wat plante in die meeste kombuistuine gebruik met die potensiaal om gees, liggaam en gees te balanseer.
Die ou praktyk om gedistilleerde olies in baddens, inasemings, massering, kerse, gesigbehandelings en meer te gebruik, word aromaterapie genoem. Die voordele vanaromaterapie verskil volgens individu, maar baie praktisyns beweer dat hulle effekte soos stresverligting, wond- en pynsalf, antiseptiese eienskappe, slaapversterkers en selfs pynverligting kan insluit. Ander maak meer spesifieke eise wat verband hou met behandeling van alopecia, hardlywigheid, psoriase, depressie en selfs voordele wat tydens bevalling uitgedruk word.
Vir byna 6 000 jaar het die Chinese, Grieke, Romeine, Egiptenare en Indiërs aromaterapie gebruik in rituele, geestelike toevlugsoorde, medisinale, higiëniese en terapeutiese strewes. Vandag gebruik moderne aromaterapie-professionals die olies op baie maniere terwyl die bemarkingswêreld die essensiële oliebeweging in die vorm van skoonheidsmiddels en kerse omhels het.
Gebruik aromaterapie in tuine
Baie van ons kan eenvoudig buite stap en die basiese beginsels vir aromaterapie-olies vind.
- Laventel is 'n algemene olie wat gevind word om stres te verlig en kalmte te bevorder. Rose lewer soortgelyke antwoorde.
- Mintolies kan omgekrapte mae verlig en vertering verbeter, terwyl sitrusolies soos dié van lemoen en suurlemoen die immuunstelsel kan versterk.
Die gebruik van plante vir aromaterapie is redelik algemeen in daaglikse aktiwiteite soos om geurige olies by die bad te voeg. Minder algemene olies word ook in aromaterapiebehandelings ingewerk soos:
- Wierook
- Bergamot
- Sandelhout
- Patchouli
- Teeboomolie
Wyd beskikbaar in natuurlike winkels, jy kan olies van plante kry soos:
- Amandel
- Sage
- Rosemary
- Granium
- Eucalyptus
Terwyl baie van ons nie die vaardighede of geduld het om plantolies te onttrek nie, kan die aanwending van aromaterapie in tuine begin met iets so eenvoudig soos om roosblare by die bad te voeg of 'n strelende slaapkussing van laventelblomme te maak.
Bykomende aromaterapie-inligting
Die gebruike van aromaterapie deur professionele persone kan kalmeer en streel, maar word ook beweer om gees en liggaam te balanseer en emosionele toestand te verbeter. In die huis is dit meer geneig om die aangename geur van vars blomme te geniet of die heerlike stoom van 'n koppie peperment- of kamilletee af te blaas. Hierdie eenvoudige plesier kan 'n gevoel van welsyn bevorder en die stres van die dag vrystel.
Terwyl dit nie 'n stamboomwetenskap is nie, het moderne aromaterapie 'n respekvolle goedkeuring op die mediese, sielkundige en kosmetiese gebied ontwikkel. Baie studie vind plaas oor hoe die proses werk. Die wetenskap is skraal, maar dit blyk dat die aroma van individuele plante reaksies in ons brein veroorsaak. Ongeag hoe dit werk, die voordele van natuurlike middels vir gesondheid en welstand is legendaries.
Aanbeveel:
Wat is kruisementdeklaag: voordele van die gebruik van kruisementkompos in die tuin
Het jy al ooit oorweeg om kruisement as deklaag te gebruik? As dit vreemd lyk, is dit verstaanbaar. Munt deklaag, ook genoem kruisement hooi kompos, is 'n innoverende produk wat besig is om in gewildheid. Kyk na wat dit is en hoe om kruisementkompos te maak in hierdie artikel
Wanneer om 'n gieter te gebruik: wenke oor die gebruik van gietertjies in tuine
Net soos baie van ons 'n gunsteling broek het of 'n spesiale manier om handdoeke op te vou, is daar ook voorkeur-gietertjies onder die kundige tuinmaakstel. Verskillende soorte gieter kan spesifieke rolle in die huis en die landskap vervul. Kom meer te wete hier
Kamilletee gebruik in tuine - voordele van die gebruik van kamilletee vir plante
Kamilletee is 'n sagte kruietee wat dikwels gebruik word vir sy kalmerende effekte en vir sy vermoë om ligte maagontsteking te kalmeer. Die gebruik van kamilletee vir tuinmaak kan egter verrassende voordele bied wat die meeste mense nie oorweeg het nie. Kom meer te wete hier
Die gebruik van Coke In Die Tuin: Voordele Van Coke En Kompos
Die meeste mense drink Coke as 'n smaaklike drankie, maar dit het 'n magdom ander gebruike. Coke kan amper op alles gebruik word. Wat van sommige gebruike vir Coke in tuine? Klik hierdie artikel om meer uit te vind oor die gebruik van Coke in die tuin
Voordele van kompos - Kom meer te wete oor die voordele van die gebruik van kompos
Die meeste van ons het gehoor dat tuinmaak met kompos 'n goeie ding is, maar wat spesifiek is die voordele van kompos, en hoe help kompos? Op watter manier is tuinkompos voordelig? Lees hierdie artikel om uit te vind
