Grondmikrobes en menslike gesondheid - Kom meer te wete oor die natuurlike antidepressant in grond

2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50

Prozac is dalk nie die enigste manier om van jou ernstige blues ontslae te raak nie. Daar is gevind dat grondmikrobes soortgelyke effekte op die brein het en sonder newe-effekte en chemiese afhanklikheidspotensiaal is. Leer hoe om die natuurlike antidepressant in grond in te span en maak jouself gelukkiger en gesonder. Lees verder om te sien hoe vuil jou gelukkig maak.

Natuurlike middels bestaan al vir onnoembare eeue. Hierdie natuurlike middels het geneesmiddels vir byna enige fisiese kwaal sowel as geestelike en emosionele beproewings ingesluit. Antieke genesers het dalk nie geweet hoekom iets gewerk het nie, maar bloot dat dit gedoen het. Moderne wetenskaplikes het die hoekoms van baie medisinale plante en praktyke ontrafel, maar eers onlangs vind hulle middels wat voorheen onbekend was en tog steeds deel van die natuurlike lewensiklus was. Grondmikrobes en menslike gesondheid het nou 'n positiewe skakel wat bestudeer is en bevind is dat dit verifieerbaar is.

Grondmikrobes en menslike gesondheid

Het jy geweet dat daar 'n natuurlike antidepressant in grond is? Dit is waar. Mycobacterium vaccae is die stof wat bestudeer word en daar is inderdaad gevind dat dit die effek op neurone wat dwelms soos Prozac verskaf, weerspieël. Die bakterie word in grond aangetref en magstimuleer serotonienproduksie, wat jou ontspanne en gelukkiger maak. Studies is op kankerpasiënte gedoen en hulle het 'n beter lewenskwaliteit en minder stres gerapporteer.

'n Gebrek aan serotonien is gekoppel aan depressie, angs, obsessief-kompulsiewe versteurings en bipolêre versteurings. Die bakterie blyk 'n natuurlike antidepressant in grond te wees en het geen nadelige gesondheidseffekte nie. Hierdie antidepressante mikrobes in grond is dalk so maklik om te gebruik as om net in die grond te speel.

Die meeste ywerige tuiniers sal jou vertel dat hul landskap hul "gelukkige plek" is en die werklike fisiese daad van tuinmaak is 'n stresverminderer en gemoedsverligter. Die feit dat daar 'n mate van wetenskap daaragter is, voeg bykomende geloofwaardigheid by tot hierdie tuinverslaafdes se aansprake. Die teenwoordigheid van 'n grondbakterie-antidepressant is nie 'n verrassing vir baie van ons wat die verskynsel self ervaar het nie. Om dit met wetenskap te ondersteun is fassinerend, maar nie skokkend nie, vir die gelukkige tuinier.

Mycobacterium antidepressante mikrobes in die grond word ook ondersoek vir die verbetering van kognitiewe funksie, Crohn se siekte, en selfs rumatoïede artritis.

Hoe vuil jou gelukkig maak

Antidepressante mikrobes in grond veroorsaak dat sitokienvlakke styg, wat lei tot die produksie van hoër vlakke van serotonien. Die bakterie is beide deur inspuiting en inname op rotte getoets, en die resultate was verhoogde kognitiewe vermoë, laer stres en beter konsentrasie op take as 'n kontrolegroep.

Tuiniers asem die bakterieë in, het aktuele kontak daarmee en kry dit in hul bloedstroom wanneerdaar is 'n sny of ander pad vir infeksie. Die natuurlike effekte van die grondbakterie-antidepressant kan tot 3 weke lank gevoel word as die eksperimente met rotte enige aanduiding is. So kom uit en speel in die grond en verbeter jou bui en jou lewe.

Kyk hierdie video oor hoe tuinmaak jou gelukkig maak:

Gardening To Improve Your Mental He alth ? Gardening Know How Two Minute Tidbit: Episode 1 REMASTERED

Resources:

“Identifisering van 'n immuun-responsiewe mesolimbokortikale serotonergiese stelsel: potensiële rol in die regulering van emosionele gedrag,” deur Christopher Lowry et al., gepubliseer aanlyn op 28 Maart 2007 in Neurowetenskap.https://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785

Verstand en brein/Depressie en geluk – Rou data “Is Dirt die nuwe prozac?” deur Josie Glausiusz, Discover Magazine, Julie 2007-uitgawe.