Kan jy muurballote eet: Voorbereiding van pampoen, courgette en stampmielies

INHOUDSOPGAWE:

Kan jy muurballote eet: Voorbereiding van pampoen, courgette en stampmielies
Kan jy muurballote eet: Voorbereiding van pampoen, courgette en stampmielies

Video: Kan jy muurballote eet: Voorbereiding van pampoen, courgette en stampmielies

Video: Kan jy muurballote eet: Voorbereiding van pampoen, courgette en stampmielies
Video: #85 Storing & Preserving Homegrown Vegetables for Years | Countryside Life 2024, November
Anonim

Dit is regtig ongelooflik hoeveel van ons produkte ons weggooi. Ander kulture is meer geneig om die hele produk te eet, wat beteken die blare, stingels, soms selfs wortels, bloeisels en sade van 'n gewas. Oorweeg byvoorbeeld squash. Kan jy stampmielies eet? Ja inderdaad. Trouens, alle pampoen-, courgette- en stampmielies is eetbaar. Dit gee 'n hele nuwe draai oor hoeveel ons tuin ons kan voed, nie waar nie?

Eet pampoen-, courgette- en muurbalranke

Miskien het jy nie geweet dat pampoenranke eetbaar is nie, maar het geweet dat pampoenbloeisels eetbaar is. Dit verg nie veel van 'n sprong om te besef dat die ranke ook lekker kan wees nie. Hulle lyk baie soos ertjielote (lekker), al is dit 'n bietjie fermer. Alle variëteite stampmielies kan geëet word, insluitend courgette en pampoene.

Eetbare stampmieliesranke kan klein hare op hulle hê, wat vir sommige onsmaaklik kan wees, maar wees verseker dat wanneer hulle gaar is, die klein stekels sag word. As jy nog steeds afkerig is van die tekstuur, gebruik 'n kwas om hulle af te vryf voor kook.

Hoe om muurbalranke te oes

Daar is geen geheim om stampmieliesranke te oes nie. Soos enige iemand wat al ooit gegroei hetstampmielies kan getuig, die groente is 'n wonderlike produsent. Soveel so dat sommige mense die wingerde “snoei” om nie net die grootte van die wingerdstok te beperk nie, maar ook die hoeveelheid vrugte. Dit is 'n perfekte geleentheid om stampmielies te probeer eet.

Ook, terwyl jy besig is, 'n paar stampmieliesblare, want, ja, hulle is ook eetbaar. Trouens, baie kulture kweek pampoene net om daardie rede en dit is 'n stapelvoedsel van hul dieet. Dit is ook nie net winterpampoentipes wat eetbaar is nie. Somerpampoenranke en -blare kan ook geoes en geëet word. Sny eenvoudig die blare of ranke van die wingerdstok af en gebruik dan dadelik of verkoel in 'n plastieksak vir tot drie dae.

Hoe om die ranke en/of blare gaar te maak? Daar is talle opsies. 'n Vinnige soteer in olyfolie en knoffel is seker die maklikste, afgewerk met 'n drukkie vars suurlemoen. Die groente en ranke kan gaargemaak en gebruik word net soos jy ander groente, soos spinasie en boerenkool, en die ranke is 'n spesiale bederf in roerbraai.

Aanbeveel: