Wellness Garden Plante En Idees: Kweek 'n Backyard Wellness Garden

2024 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:50

'n Agterplaas-welstandtuin is 'n gesonde area om te ontspan en die stres van die daaglikse lewe te verminder. Dis’n plek om geurige blomme en plante te ruik,’n joga-mat uit te rol of organiese groente te kweek. Daar word soms na verwys as 'n terapeutiese of genesende tuin, hierdie tipe vreedsame agterplaastuin bied beide geestelike en fisiese voordele.

Grow Your Own Wellness Garden

Enigiemand met 'n bietjie buitelugspasie kan hul eie terapeutiese tuin skep. Die eerste stap is om jou tuin te ontwerp om by jou gesondheidsbehoeftes te pas. Hier is 'n paar idees om jou aan die gang te kry:

• Aromaterapie-tuin – Voel jy gespanne? Kan jy nie slaap nie? Vul jou rustige agterplaastuin met geurige plante om angs te help verlig, pyn te bestuur en slaap te verbeter. Kies welstandtuinplante soos kamille, laventel en roosmaryn. Omring 'n sitkamerstoel die hele somer met hierdie aromatiese kruie en oes die blare en blomme vir binnenshuise aromaterapiesessies gedurende die winter.
• He althy Eats Garden – Wil jy jou dieet verbeter? Gebruik jou welstandstuin in jou agterplaas om jou gunsteling of moeilik-vindbare vrugte en groente organies te kweek. Kweek wit aspersies, Belgiese andyvie en swart frambose of skep jou eie mengsel van tuisgemaakte kruietee. Sluit 'n buite-eetstel in jou ontwerpplan in vir 'n gerieflike plek om te neemetes of geniet verfrissende drankies.
• Oefenruimte buitelug – Is jy verveeld met jou oefenroetine? Vars lug en sonskyn kan die bui ophelder en enige oefensessie herleef. 'n Rustige agterplaastuin is die perfekte plek vir joga, aerobics of 'n flink rit op 'n stilstaande fiets. Kweek jou eie privaatheid-heining in die welstandtuin met bukshout, forsythia of lila.
• Na-uurse toevlug - Is jy 'n besige ouer wat nie 'n blaaskans kan kry voordat die kinders in die bed is nie? Plant 'n maantuin, hang touligte op of skep 'n sonligpaadjie deur jou agterplaas-welstandtuin. Ontsnap dan vir 'n bietjie R&R terwyl jy die babamonitor byderhand hou.
• Ontkoppel, koppel dan weer – mors jou elektroniese toestelle met jou interne horlosie? Sit jou skootrekenaar, tablet of foon neer en kweek jou eie welstandtuin vir skoenlappers en sangvoëls. Herkonnekteer met die natuur deur welstandtuinplante soos melkbosse, trompetwingerdstok en koleblomme in te sluit.

Wenke vir die skep van 'n vreedsame agterplaastuin

Sodra jy besluit het om jou eie welstandtuin te kweek, is dit tyd om jou plan te implementeer. Neem hierdie punte in ag wanneer jy 'n helende tuinontwerp skep:

• Gaan vry van chemikalieë – Die keuse van organiese metodes vir tuinmaak verminder blootstelling aan plaagdoders en onkruiddoders, wat bewys is dat albei gesondheidskwessies veroorsaak.
• Waterbesparing – Beskerm hierdie waardevolle en lewensonderhoudende hulpbron deur 'n drupbesproeiingstelsel te installeer, net nat te gee wanneer dit nodig is of om droogtebestande plante te plant..
• Behandelbaar – Kies min onderhoudplante sodat jy meer tyd kan spandeer om die agterplaas-welstandtuin te geniet eerder as om daarin te werk.
• Veiligheid – Gladde paadjies en verligte nagpaadjies verminder die kans vir val en beserings.