Lemongrass Tea Benefits – Wenke oor die maak van Lemongrass Tea

2025 Outeur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laas verander: 2025-01-22 15:25

Een van die beste dinge wat ons vir onsself kan doen, is om ons immuunstelsel versterk te hou, veral deesdae. Een van die vele voordele van sitroengrastee is om jou immuunrespons te verbeter. Om suurlemoengrastee te maak is maklik, mits jy stamme kan kry. Hou aan lees vir 'n DIY-suurlemoengrastee wat jou sal wakker maak met snerpende goedheid.

Lemongrass Tea Benefits

Die mees algemene deel van sitroengras wat gebruik word, is die basis van die stam, of wit deel. Dit kan opgekap en by slaaisous, roerbraai, sop of bredies gevoeg word. Dit maak ook 'n wonderlike marinade vir hoender en vis. Jy kan die groen deel in tee gebruik. Dit is wonderlik gemeng met swart of groen tee of as sy eie tee. Weet jy nie hoe om sitroengrastee te maak nie? Ons het 'n maklike resep wat enige teedrinker kan brou.

'n Tuisgemaakte suurlemoengrastee-resep is 'n goeie manier om jou gesondheid op 'n hoogtepunt te hou. Tradisionele Latynse medisyne dui aan dat dit senuwees kan kalmeer, bloeddruk verlaag en vertering kan aanhelp. Die plant kan ook antimikrobiese, antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe hê. Studies dui daarop dat dit selfs voordelig kan wees om kanker te beveg. Ander potensiële bonusse is om PMS te beveg, om gewig te verloor, en as 'n natuurlike diuretikum.

Alhoewel nie een van hierdie bewerings bewys is nie, is die heerlike, sitrusagtige tee 'n aangename oogopener en so strelend soos enige koppie warmtee.

Hoe om suurlemoengrastee te maak

'n Tuisgemaakte suurlemoengrasteeresep is so maklik soos om 'n paar stingels van die plant bymekaar te maak. Jy kan dit ook in eksotiese supermarkte, kruiedokterswinkels of as 'n gedroogde konkoksie in jou plaaslike gesondheidswinkelwinkel vind. Die stingels kan gekap en gevries word om dit te bewaar vir 'n DIY sitroengrastee.

Sommige teemakers stel voor om gebottelde of gedenatureerde water te gebruik om suurlemoengrastee te maak, maar dit kan ook met kraanwater gemaak word. As jy wil, kan jy 'n bietjie oornag uitsit en dit laat gas om die geur van hierdie delikate tee te verbeter.

Om jou suurlemoengrasteeresep te maak, kry drie halms van die gras, 'n teepot vol warm water en enige versoeter wat jy dalk wil hê.

• Was die stingels en trek die buitenste laag af.
• Sny die stingels in klein stukkies.
• Kook jou water en laat die stingels vir tien minute trek.
• Syf die vaste stowwe uit en gooi in 'n teekoppie.

Versoet met 'n bietjie heuning of agave en opgehelder met 'n drukkie suurlemoen, sal hierdie sitroengrastee-resep ontgift en jou verkwik. Die pittige smaak en sitrusgeur parfuum jou huis en lewer al die voordele van die tee op 'n geurige en smaaklike manier.